Trucos para dormir
21/05/2021
Colchón para el verano

¿Cuál es el mejor colchón para el verano?

Los colchones de muelles ensacados son lo más novedoso del mercado. La diferencia de este tipo de colchones con los clásicos es...
05/01/2020

Secretos del Feng Shui para alejar las malas energías de tu dormitorio

El dormitorio es el lugar más íntimo de la casa, es donde descansamos para reponer energías para el día siguiente...
08/11/2019
tu cama en invierno

Prepara tu cama para el invierno

Como todo en la vida, cada uno en su casa decide como preparar su habitación para el invierno...
08/05/2019
el mejor colchón juvenil

El entretiempo

Si eres de los que en esta época del año no sabes si salir con sandalia o botas; chaqueta de invierno o ponerte tirantes, te interesa leer este post...
04/04/2019
Cambio de horario dormir menos horario verano cambio de rutinas y descanso

El cambio horario y como afecta al descanso

El paso del horario de primavera a horario de verano en 2019 se realizará en la madrugada del 25 al 26 de marzo...
11/03/2019
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Los ácaros en primavera en nuestra casa

Limpiar tu casa a fondo es una de las cosas más importantes que debemos hacer a partir del 20 de marzo...
31/01/2019
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¿Cómo mejorar mi colchón? El truco de los hoteles

Cuando no dormimos bien, nos encontramos mal todo el día y  probablemente, nuestro colchón es el culpable de no descansar bien...
21/01/2019
blue monday

¿Qué es el Blue Monday? ¿Cómo nos afecta?

El lunes es, sin lugar a dudas, el peor día de la semana. Se termina el fin de semana, hay que empezar a trabajar...
18/01/2019

El método 4-7-8 te ayudará a conciliar el sueño

Hoy te explicamos el método 4-7-8, que te facilitará conciliar el sueño en las noches que no puedas dormir bien...