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Blog
30/09/2018
Hacer tu cama todas las mañanas mejora tu vida Hace años, era un hábito indispensable. Hoy en día, llegar a casa y ver la cama revuelta no […]
25/09/2018
Para gozar de buena salud se necesita comer bien, hacer ejercicio físico y DESCANSAR 1. Alimentación saludable Los tres pilares para tener buena salud son importantes […]
18/07/2018
Todos los veranos: altas temperaturas , camas demasiado calientes y noches eternas con mucho sudor, bochorno e insomnio. Calor! Según la Asociación Española del Sueño, la […]
13/05/2018
La almohada es parte fundamental del equipo de descanso ¿Qué almohada debería comprarme? Todos tenemos preferencias y gustos a la hora de elegir un material para […]
02/05/2018
¿Qué color debería elegir para las paredes de las habitaciones de mi casa? Hay colores que ayudan a dormir mejor y hay otros, que no nos […]
13/04/2018
¿Sabías que el 56% de los españoles sufren insomnio en los cambios de estación? De todos estos cambios, -temperatura, luminosidad, horario, etc.-, el incremento de […]
10/04/2018
¿Cuáles son las ventajas de dormir con o sin calcetines? Dormir con calcetines Para las personas más frioleras, les ayuda a conciliar el sueño antes puesto […]
04/04/2018
¿Valoramos suficientemente la importancia que tiene el descanso? Descansar bien o mal, es motivo de cambio de estado emocional en las personas. El descanso es un […]
05/03/2018
¿Has ido alguna vez a algún hotel bueno y has pensado que se duerme de maravilla?Es el llamado efecto hotel, y es que todos queremos descansar […]