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Descansar bien
18/07/2018
Según la Asociación Española del Sueño, la habitación en la que dormimos debería estar entre 18 y 20 grados. Pero en España...
13/05/2018
Todos tenemos preferencias y gustos a la hora de elegir un material para nuestras almohadas y cojines.
02/05/2018
Los colores nos afectan en nuestro comportamiento, puesto que tienen un componente psicológico muy arraigado...
13/04/2018
De todos estos cambios, -temperatura, luminosidad, horario, etc.-, el incremento de luz natural en primavera, que tan vitales y activos vuelve a unos...
10/04/2018
Para las personas más frioleras, les ayuda a conciliar el sueño antes puesto que son parte de las extremidades de nuestro cuerpo y necesitan del calor...
04/04/2018
Es importante saber, que durante el descanso, se pasa por diferentes fases: los tejidos del cuerpo crecen y se reparan...