Relajarse

18/07/2018
duermo mal

Dormir cuando hace calor

Todos los veranos: altas temperaturas , camas demasiado calientes y noches eternas con mucho sudor, bochorno e insomnio. Calor! Según la Asociación Española del Sueño, la […]
13/05/2018
corona virus

¿Cómo elegir almohada?

La almohada es parte fundamental del equipo de descanso ¿Qué almohada debería comprarme? Todos tenemos preferencias y gustos a la hora de elegir un material para […]
02/05/2018
colores templados para las habitaciones para conciliar mejor el sueño.

¿Qué color elegir para mi habitación?

¿Qué color debería elegir para las paredes de las habitaciones de mi casa? Hay colores que ayudan a dormir mejor y hay otros, que no nos […]