Peso Saludable

13/04/2018
Cambiar el colchón

¿Cómo afecta la primavera al sueño?

¿Sabías que el 56% de los españoles sufren insomnio en los cambios de estación?   De todos estos cambios, -temperatura, luminosidad, horario, etc.-, el incremento de […]
10/04/2018
dormir con o sin calcetines

¿Dormir con o sin calcetines?

 ¿Cuáles son las ventajas de dormir con o sin calcetines? Dormir con calcetines Para las personas más frioleras, les ayuda a conciliar el sueño antes puesto […]
04/04/2018

La importancia del descanso para tu salud

 ¿Valoramos suficientemente la importancia que tiene el descanso? Descansar bien o mal, es motivo de cambio de estado emocional en las personas.  El descanso es un […]