Dormir

25/04/2020

Alteración del sueño durante la cuarentena

Descansar bien en tiempos de corona virus Está siendo muy común para todos que tras unos cuarenta días de cuarentena debido al corona virus, se altere […]
27/03/2020
Como eliminar los ácaros de nuestra cama en tiempos del corona virus

Limpieza en casa en tiempos de corona virus

El corona virus en casa El dormitorio debería ser uno de los lugares más higiénicos de nuestro hogar. En España, dormimos una media de siete horas […]
05/01/2020

Secretos del Feng Shui para alejar las malas energías de tu dormitorio

Buenas energias mientras duermes El dormitorio es el lugar más íntimo de la casa, es donde descansamos para reponer energías para el día siguiente,  es donde […]
08/11/2019
tu cama en invierno

Prepara tu cama para el invierno

Llega el invierno Aunque estemos en otoño, el frío ya ha venido a toda España para quedarse y todos lo notamos. Haces cambio de armario, sacas […]
08/05/2019
el mejor colchón juvenil

El entretiempo

Llega el entretiempo Si eres de los que en esta época del año no sabes si salir con sandalia o botas; chaqueta de invierno o ponerte […]
04/04/2019
Cambio de horario dormir menos horario verano cambio de rutinas y descanso

El cambio horario y como afecta al descanso

Cambio de hora   El paso del horario de primavera a horario de verano en 2019 se realizará en la madrugada del 25 al 26 de marzo. Ese día dormimos […]
11/03/2019
dormitorio_abuhardillado_con_espejo_sobre_el_cabecero_de_la_cama_foto primavera

Los ácaros en primavera en nuestra casa

La primavera, la llegada de los ácaros a nuestra casa Limpiar tu casa a fondo es una de las cosas mas importantes que debemos hacer a […]
11/03/2019
Cambiar el colchón

El domingo, ¿es el peor día de la semana para dormir?

El domingo, ¿noche de insomnio? ¿Te cuesta conciliar el sueño los domingos? ¿Tienes mas sueño de lo habitual los lunes por la mañana? Los domingos y […]
11/02/2019
trabajar desde casa

Trabajar desde casa: más felicidad, más productividad.

Trabajar desde casa o lo que es lo mismo, desde mi cama. Sin horarios fijos, sin traje ni corbata, sin tacones… Más horas de sueño, sin […]